Ambillah ubat pada masa sama setiap hari. Cuba kaitkan dengan sesuatu perkara yang anda sering lakukan seperti memberus gigi.
Sekiranya doktor menyarankan anda mengambil ubat selepas makan, cubalah ambil ubat ketika waktu makan anda setiap hari.
– Catatkan nota. Letakkan nota pada peti sejuk, berdekatan telefon, di kabinet ubat-ubatan atau cermin bilik mandi. Cuba tukarkan nota sekerap mungkin, gunakan warna berlainan bagi menarik perhatian atau alihkan nota ke sudut lain.
– Cuba gunakan bekas khas bagi membantu mengaturkan ubat-ubat anda. Bekas pil ini boleh didapati di kebanyakan farmasi atau kedai ubat.
– Mintalah bantuan ahli keluarga atau rakan. Mereka boleh menjadi sistem sokongan yang kuat. Sekiranya anda mempunyai rakan-rakan yang juga mengambil ubat, amalan ingat-mengingati adalah sangat baik.
– Jangan lupa mendapatkan bekalan ubat. Setiap kali anda mendapatkan bekalan ubat, catatkan pada kalendar untuk pesanan ubat bulan berikutnya, seterusnya mengambil bekalan ubat seminggu sebelum ubat habis.
Dunia Perkahwinan - Asam Garam Hidup Berkeluarga 
berdoa pada tuhan semuga aku tak menjadi hamba ubat..susahnya lah tengok pak cik mak cik yang bergantung pada ubat ke sana ke mari
sy ni pun payah gak nak makan ubat…(jamu)
mula2 je bersemangat nak makan.. bila dh lama2 mula laa malas…
sbb tu susah nak nampak effect nyaa…
malas makan ubat lah katakan…
hhahahhaha
laila .. belum kawin dah makan jamu dah ..